女人过了40岁月经量少还不准? 多吃这几种碱性食物, 排毒又调经
2018-03-05 04:30:40
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不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。女人更年期月经量少还不准？多吃这几种碱性食物，排毒又调经！
玫瑰黑糖能滋阴补血、消脂清肠，对调理女性经络也是非常的好，还能加强免疫功能、调整内分泌。女人在经期食用黑糖，香甜可口，补血排毒，坚持一段时间，让月经量慢慢增多，改善痛经的症状。
桑葚可以补充维生素C，帮助身体的吸收和消化，对缓解连续放屁症状有帮助，每天坚持吃一点就能见效，桑葚滋阴养肾，是女人最佳补品，很多人都不知道这种碱性食物能乌发，值得大家选择。
大枣夹核桃仁孕妇和小孩还有例假前后的你都可以多吃，可以很好的补气血，让你元气满满，对了，还有经常用脑的你，也要记得多吃喔；是不是好想咬一口的感觉，每一个红枣夹核桃仁个头约3.8cm左右，个头大，口感好，是不错的休闲小零食，远比膨化食品好的多，而且营养还丰富。
女人补充足够的维生素，患卵巢癌的机率就会减少50%。因此每天服用3-5颗刺梨，就是很好的选择了，让卵巢恢复年轻活力。?野生的刺梨营养价值很高，富含维生素，特别是维生素C含量居榜首，有利于卵巢的排毒，促进胶原蛋白生长，延缓衰老。
