女人过了35岁后, 多吃这几种食物, 保养卵巢, 排除毒素更显年轻

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人过了35岁后，多吃这几种食物，保养卵巢，排除毒素更显年轻！

知道吗？百合纯洁高贵的花语一直深受人们的喜爱。但对于我们吃货们来说，百合更是一种美味的佳肴。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常吃百合干具有抗衰老哦。特别是女人要多吃这样的食物。别看百合长成这样，不仅它的用处很广，而且还蒸食、煮粥，口感细腻绵密的一种碱性食物，能保养卵巢，调节内分泌，是滋补润肺的佳品。

红糖中含有多种氨基酸，女人每天泡点黑糖茶，能够为卵巢提供天然的“雌激素”，温暖卵巢恢复正常经期量。富含“雌激素”的食物，女人要多吃，呵护延缓卵巢衰老。

美丽是要从内而外调养出来的，女人要想看起来年轻，就要好好保养自已的卵巢，皂角米含有丰富的胶原蛋白，可以多吃。可搭配银耳桃胶雪燕炖煮，常吃补充肌肤水分。皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，是珍贵的天然绿色滋补食物。和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，既营养又嫩肤。

桃胶有一个很好听的名字叫桃花泪，是从桃树干上自然分泌出来的树脂，并富含丰富的脂肪和蛋白质，能缓解压力和抗皱嫩肤，美容养颜越来越年轻。女人在18-24岁时脸上胶原蛋白满满，皮肤细腻光滑，一到35岁脸上胶原蛋白还没18岁的一半，衰老一天比一天明显。女人要常吃，卵巢好了，皮肤自然水嫩。