女人过了35岁, 身体若出现3种现象, 可能是卵巢开始“衰老”了!

卵巢对于女人来说是非常重要的，以前一直以为光滑细腻的皮肤只是靠脸上的胶原蛋白，后来才知道原来卵巢才是让女人保持青春的关键。卵巢是内分泌器官，它分泌的雌激素是维持女人第二性征的重要成分，紧致稚嫩的肌肤，饱满健康的身体以及经期的稳定和生育能力的维持都离不开卵巢分泌的雌激素。但是就跟人会衰老一样，卵巢也有它自己的衰老规律，随着卵巢的衰老女性的身体自然会出现一些变化，女人过了35岁，身体若出现3种现象，可能是卵巢开始“衰老”了！

一、脸上皮肤明显衰老

女人过了35岁以后如果脸上的色气明显不似以前那么红润，皮肤也变得粗糙和松弛，甚至脸上还开始出现雀斑或者老年斑，皮肤的状态明显变得苍老，就算用很名贵的护肤品、定期去美容院还是改变不了这种明显衰老的现象，很可能是卵巢衰老导致体内的雌激素分泌量变少，女性体征开始弱化。

二、月经不调、量少

月经不调的现象其实非常的常见，很多年轻的女人因为作息不规律或者饮食不健康也会出现这样的现象，但如果过了35岁的女人还是容易出现月经不调、月经量跟以前相比开始变少的现象，严重的情况可能还会闭经，那么就可能是卵巢开始衰老导致雌激素开始降低。别以为月经量少或者闭经就是一种解脱，每个月一次的经期虽然很痛苦，但是那是排除毒素，维持女性健康的重要方式，而还不到更年期的年纪就出现这种月经不调，量减少甚至提前闭经，对于女性的生理和心理都是有不好的影响的，35岁以后的女人一定要注意了~

三、身材走样

很多人以为身材走样是因为自己不爱运动久坐导致脂肪堆积从而让身材走样，但是年轻时的身材走样跟上了年纪以后的身材走样有一个很明显的区别，那就是年轻时减肥是很容易的一件事情，闭上嘴迈开腿坚持几个月就能恢复苗条婀娜的身材；但是过了35岁以后减肥似乎就变得异常的困难，就算每天坚持不吃晚饭，也许只是不会变的更胖，其实这也很可能是因为你体内的雌激素开始下降，内分泌出现了问题新陈代谢变得缓慢，脂肪的代谢速度自然也就变得更慢了，长期下来身材更加容易走样，而且很难再瘦回去了。

女人过了35岁，身体若出现3种现象，可能是卵巢开始“衰老”了！平时咱们可以通过一些食补的方式来保养我们的卵巢，补充适量的雌激素来帮助更好的维系咱们作为女性的第二性征。葛根粉就是非常好的补充雌激素的天然食品，它含有很高的黄酮类化合物含量，如葛根素、大豆黄酮苷、等营养成分，可以有效给身体补充雌激素，35岁以后的女人可以常吃来延缓卵巢衰老！