女人过了40岁不想老太早, 多吃这些食物, 保养卵巢皮肤光滑白皙

?俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人过了40岁不想老太早，多吃这些食物，保养卵巢皮肤光滑白皙！

黑糖是保养卵巢最好的滋补品，平时用它来泡水喝能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，还能调节女性的内分泌功能，补血又排毒。冬季是女人保养的黄金期，平时多喝黑糖水，保养卵巢，卵巢好了，皮肤自然也细腻。

皂角米是具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。女人常食能够促进卵巢的新陈代谢，补充天然的雌激素不显老；煮熟后的皂角米不仅口感软糯可口，营养丰富。富含的植物胶质是一种非常宝贵的营养成分，能够保养卵巢为肌肤补充水分与胶原蛋白，令皮肤更有弹性。

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，它是桃树的精华。具有很好的美容效果，经常食用桃胶能够提高皮肤活性让皮肤水嫩富有弹性。天然桃树产的胶质，富含胶原蛋白，立冬后经常吃一点，可以为皮肤补充水分、生津止渴，并使皮肤嫩滑和有光泽。

银耳是生活中常见的食物，素有“平民燕窝”的美称，是女性不可多得养颜佳品。女人坚持食用银耳羹，可以提高皮肤活性使皮肤保持水嫩。?银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃银耳还能够帮助美白，且具有滋阴润肺的效果。