女人过了30岁, 多吃这些天然食材, 保养卵巢, 修复肌肤年轻十岁!
2018-02-22 12:20:22
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不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。女人过了30岁，多吃这些天然食材，保养卵巢，修复肌肤年轻十岁！
被称为“树上燕窝”的雪燕，适合皮肤干燥并经常熬夜的女性食用。含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，使皮肤紧致富有弹性。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，美容效果极佳。
红枣性温，补脾益气，养血安神，对女人非常有益，核桃可以补脑，而且含有很多对人身体有益的维生素。这款小零食，好吃又养生，买一包随身带着补补吧。
皂角米是皂荚的果实，属高能量、低脂肪食物，营养丰富，含有大量植物胶原蛋白。皂角米泡发后就会变得很软了，呈胶质半透明状，吃起来丝丝滑滑的，细腻有弹性。女性可以经常食用皂角米，给皮肤补充满满的胶原蛋白，也不发胖，更显年轻态。
女人25岁之后，会开始衰老，美丽要从内而外调养，因此食疗才是最好的方法。桃胶是桃树的分泌物，作为天然的美容佳品，可以很好的减少皱纹产生，嫩肤养颜。桃胶是亲水物质，既可以补水，又可以促进新陈代谢，每天吃一点，养出桃花美人。
