女人过了30岁, 这几种碱性食物要多吃, 延缓衰老, 更显年轻态!
2018-02-22 11:49:39
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对于女性朋友来说，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，如果一旦卵巢没完全排出，皮肤松弛、我们还是要学会内部调理，也就是食补。只有这样，才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去，这样我们的皮肤才会越来越好，女人过了30岁，这几种碱性食物要多吃，延缓衰老，更显年轻态！
卵巢老一岁，皮肤老十岁，因此卵巢的保养对女人来说很重要。百合可以双向调节内分泌，延缓卵巢的衰老。百合干只需用清水泡发，就可以煮成百合粥吃，口感鲜嫩，给卵巢提供营养，让女人找回年轻的状态。
气血是女人的“命根子”，想抗衰老，气血是很重要的。平时没事的时候，可以泡一杯黑糖水，补血益气。在经期的时候，喝黑糖水还可以排出卵巢的多余污血，皮肤也会一天天的变年轻，红润有光泽。
鼓槌树又名辣木籽树，与灵芝、西洋参并称世界三宝，亦被称为“生命之国，”辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，富含人体多种营养元素。精选大果，粒粒饱满，纯手工挑选，果子为乳白色，营养价值极高。
新疆无花果具有“水果皇后”的美名，它味道浓厚、甘甜，营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。
