养胃护胃, 多吃4种碱性食物, 越吃越年轻

很多人说胃病是“富贵病”，三分靠治，七分靠养，现在很多年轻人习惯不吃早餐，殊不知过了25岁，这种坏习惯就会反应在胃上面。平时，在饮食等方面要小心，不要等胃发出“信号”之后，胃疼了，才知道胃的重要。一旦有胃病，那可得好好养着，注意饮食，不能饿着，不能吃太辣的，不能吃太凉。胃病要靠养，常吃这8种碱性食物，养胃护胃，还让人越吃越年轻，下面我们一起来看看吧！

1. 板栗

甘栗仁香甜软糯，营养丰富，是很多人喜欢吃的零食，栗仁中含有蛋白质，能有效补充我们身体所需的营养，它可刺激胃酸分泌，起到养胃护胃的作用！

2. 陈皮普洱茶

陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，是五邑特产之一，是很受欢迎的茶饮。陈皮和普洱均为养生保健佳品，两者特点都是以越陈越香、越陈功效越佳、越陈越有价值而著称于世。陈皮普洱茶有降脂减肥、抗衰老、调中开胃、燥湿化痰的作用。陈皮中含有的胡萝卜素，维生素C、维生素P比果肉的含量还高，它在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用！

3. 丁香茶

丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，丁香性温、味辛，入胃、脾、肾经，有温脾、暖肾的作用。如果是中焦脾胃虚寒、阳气不足的人饮用丁香茶能驱散体内寒气，激发阳气，从而达到养胃作用。丁香茶还能解腻、促进消化，常喝能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，养胃效果非常好！

4. 椰枣

椰枣是枣椰树的果实，被称作“沙漠面包”，含有丰富的营养物质，椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡，所以有养胃的功效！