体内湿气重的人, 一般身上会有5大“共性”, 你占了几个?

很多人可能出现了身体抵抗力差的情况，这可能是由于你体内的湿气过多，导致的是其中的五大表现，可以说是全都有，那说明你真的要，调理了。

1、口腔异味出现了口中有一些腐败的味道，这可能是由于你体内的湿气过重，导致了胃肠功能的紊乱，出现口臭的发生的时候，一定要注意调理自己的脾胃了，首先调理脾胃是要祛除体内的湿气，这样才能够有助于胃肠道功能的正常。

2.、舌苔厚腻等我明白了，刷牙的时候就会注意到舌苔比较厚，你二姐，很容易泛红，这可能是由于你体内的湿气过重，导致的胃气上升，引起了，舌苔变厚，舌苔越后，代表着你体内的湿气越重。

3、倦怠乏力当身体出现了疲惫的状态，可能就表现为，浑身无力，早晨不愿意起床，醒来后也是感觉到不清醒，这都是由于体内的湿气过重导致的。

4、大便不成形让你上厕所的时候会发现大，大便很稀，而且也很黏，每次都冲不干净，大便后可能会感到有排不完的感觉，这都是由于体内湿气过重导致的。

5、流口水你在睡觉的时候，可能我也出现流口水的情况，这是体内湿气过重，导致了我们的中枢神经系统的紊乱，引起唾液分泌增加，从而就会引起口水增多的情况。

尤其是夏天的到来，导致身体的视线慢慢的清楚，我们平时可以适当的，用绿豆来熬汤喝或者是用赤小豆来熬粥，都能够起到很好的除湿效果，它能够有效的促进身体多余水分的排出，还能够健脾解毒，起到很好的，调节，体内气机的作用，我们可以适当的吃一些用醋泡过的大蒜，它能够降低血液中的胆固醇，减少体内湿气。