健康知识: 你爸妈都不知道的15条健康知识, 你知道几个?

1、大雪梨一个连皮切碎、加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食、可治咳嗽喑哑、咽喉干痛。

2、游戏对幼儿心理发展很重要

3、苹果可降血压。

4、水果不如蔬菜有营养。

5、”大学”：”知止而后有定、定而后能静、静而后能安、安而后能虑、虑而后能得”。对于初入职场的年轻人而言、方向永远比努力更重要。

6、服药不宜加糖。

7、香蕉治酒后心悸胸闷。酒后吃1—3根香蕉、能增加血糖浓度、降低酒精在血液中的比例、达到解酒目的。同时、它还能减轻心悸症状消除胸口郁闷。

8、打喷嚏时不能捂嘴

9、民间老话：”站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”。站着要像松树一样挺拔、坐着要像座钟一样端庄、行走要像风一样疾速有力、卧床睡觉要像弯弓一样弯曲。

10、每天最好抽时间轻轻地伸一伸脖子、尽量将下巴压低、抵住胸口、使两耳低于双肩、这样可以帮助你预防或减轻头痛。

11、吃太多奶制品可能诱发卵巢癌、女人吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女人罹患卵巢癌与全脂奶制品低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为、研究结果”在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。

12、咖啡要趁热喝才好

13、【水果里的天然防晒霜】1.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿、可使皮肤防晒能力提高百分之三十九；2.苹果：苹果皮中富含”苹果多酚”、能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸、能预防晒黑。美味又防晒、还不赶紧试试。

14、肾病不宜食杨桃

15、葡萄含丰富的铁、贫血者吃了可增血、产妇喝葡萄酒有助血液循环、但葡萄含糖量较高常吃易发胖。

16、养生的真谛：凝神定气、物我两忘。能静则仁、有仁则寿、有寿是真幸福。

17、【如何治疗颈椎病】最近学了2招、彻底治好劲椎病、核心是颈椎肌肉锻炼、清晨坚持2项运动：1两脚齐肩站立、头向上看、手高举、胳膊向后旋转360度、一共50次。2背紧贴墙、两手平举贴墙向上举起、再回落、来回30下。只花5-10分钟、包好、妙极了。

18、苹果是机车族瘾君子家庭主妇的常备良药、一天一颗、才能让自己有个干干净净的肺。