胃病的“头号克星”, 常吃这几种碱性食物, 保护胃黏膜, 养出好胃来

胃病是许多胃部疾病的统称，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。市白领生活状态，很容易与饮食不当、生活不规律、精神紧张等形容词联系到一块，如果你再有抽烟、酗酒的恶习，你的胃将最先受到伤害。

胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，目前也没有治疗胃病的特效药。因此，对于胃病，治病的良方就是靠“养”，俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治的基础上进行。所以，要治好胃病，只能注重生活中的点点滴滴，注意胃的保养，让其慢慢恢复健康。胃病的“头号克星”，常吃这几种碱性食物，保护胃黏膜，养出好胃来！

山楂有开胃消食的功效，含有的解脂酶还能分解脂类物质，胃消化不好，吃不下饭又常吃肉的朋友，可以吃些山楂帮助消化。山楂糕可以当零食，没有生山楂的刺激性强，平时可稍微吃些山楂糕帮助消化，减轻肠胃的负担。

丁香茶具有健脾和胃，调理肠胃等功效，是暖胃养胃的好能手。有胃病的朋友可以选择它作为日常饮品。有胃胀，胃酸，胃寒情况的朋友，可以选择丁香茶作为日常养胃茶，有助于调理脾胃。

湿气重，寒气易入侵胃，对脾胃造成负担。红豆薏米是祛湿的佳品，湿气重的朋友，建议选择这种祛湿茶，有很好的排毒祛湿功效，还能健脾胃。

山药可以改善脾胃消化吸收功能，有很好的补脾养胃的作用，含有的淀粉消化酶有促进消化的作用?。山药有保护胃壁的功效，还能促进食欲，能够温和的滋补身体。早餐食用山药粉，营养又养胃。