湿气太重百病生, 常吃这几种碱性食物, 排出五脏湿毒无湿一身轻!
2018-01-13 18:56:16
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没有任何人想要生病，大家都想要有健康的身体，不过，有的人在日常生活中不太注意，从而导致自己体内的湿气重，这样的人是最容易生病的。因此，大家在平时一定要注意自己的饮食，多吃一些可以去湿气的食物。湿气太重百病生，常吃这几种碱性食物，排出五脏湿毒无湿一身轻！
女生的体内湿气太重的话，首先是排便上就能看出来，而且长时间的毒素排不出去非常容易导致我们的气色变得不好，所以薏米红枣是非常重要的。和身上的脂肪斗智斗勇到现在，小伙伴们也掌握了一定的减肥技巧。比如说，要想减肥，必得先祛湿气！红豆薏米，可是祛湿小能手哦！
荞麦茶原料分为甜荞和苦荞，营养价值极高，健胃排毒，帮助减轻体重，又能够有降血糖、高血脂，增强人体免疫力的作用。也有益于提高智力，保持心血管正常，降低胆固醇，“芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高。
阿胶糕的营养价值很是丰富，吃起来的味道也很好，美容养颜的功效也很出名，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。服用期间最好不要吃辛辣油腻食物，不然是会影响功效，大蒜也是算的哦。
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，那么可以肯定你体内有湿了，玉米须丝可以祛湿好处。喝一口都是感觉到不错的降火用处，常常饮用还会起到不错的改善便秘。
