身体湿气太重别傻傻拔火罐！教你一土方法，多年湿气轻松排干净！

2018-10-16 19:58:57 湿气,一土,拔火罐

俗话说得好，湿气不除百病生，可见湿气对人体的健康有多大的危害。虽说湿气岁不算是病，但是比一般的病更难缠，一旦身体湿气重了，人不仅会经常昏昏沉沉、没有精神，还会导致口臭、皮肤油腻粗糙、肥胖等等问题，所以很多人会选择去拔火罐解决问题。但其实，想去湿气没那么难，教大家几招，让你多年湿气一扫而空。下面随51养生小编一起来看看吧！

玉米须不要扔

平时我们吃玉米，都习惯把玉米须扔掉，但是很多人不知道，玉米须在中药里有非常好的医疗功效，它含有丰富的硒，还有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，是非常好的天然保健品，被誉为“龙须”。只要将玉米须放入800毫升的滚水中，熬煮到600毫升左右，就可熄火饮用了。适度饮用这种龙须茶，有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉，同时轻松代谢人体多余水分，消除水肿、湿气，还能帮助排毒、降三高哦。

赤小豆加薏米

夏天到了，教大家一杯茶祛“湿毒”，那就是喝赤小豆薏米芡实茶。赤小豆、薏仁可以祛湿相信很多人都知道，而且赤小豆相比普通的红豆，效果更好，再加上芡实可以健脾，强强结合起来，轻松帮你清暑湿，利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，让你身体越来越轻松、舒畅。另外，一般来说喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时哦。