女人不想老的快, 月经前后多吃这些碱性食物, 滋养卵巢更显年轻态
2018-02-03 16:03:39
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??卵巢是女性的内生殖腺，卵巢可以分泌雌激素和孕激素，能够维持女性第二性征，如果卵巢保养得好，可以让女人的面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，让女人看上去更年轻、更有女人味。女人不想老的快，月经前后多吃这些碱性食物，滋养卵巢更显年轻态！
皂角米泡发后晶莹剔透，口感软糯，有抗衰老的作用。女人常吃可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。素有“雪莲子”之称的皂角米，是植物中的燕窝，更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品。
皮肤干燥的女人秋冬季要多吃百合，因为到了秋冬皮肤容易干燥缺水，而百合吸收能力极强有缓解秋燥的作用。它还含有多种营养成分，不管是煲汤还是煮粥口感都特别软糯，既营养又养肤；无硫熏的百合，叶瓣饱满而肥，入冬后多吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒，提高皮肤活性使皮肤更光滑水嫩。
女性只要把卵巢保养好了，整个人的皮肤状态也会越来越好。而黑糖是保养卵巢特别好的食物，尤其是经期的时候食用能够起到暖宫的作用，慢慢的也会让皮肤变水嫩有光泽。
核桃、芝麻和黑豆全身都是宝，不仅口感香甜丝滑，而且对子宫和卵巢有很好的保养效果，用来每天当早餐最好了。?黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，同时营养特别丰富，可以刺激雌激素的分泌，延缓女人衰老。
