这些食物是胃黏膜修复器, 天然“养胃王”, 饭后喝一杯慢慢养好胃
2018-03-09 13:40:50
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?胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。这些食物是胃黏膜修复器，天然“养胃王”，饭后喝一杯慢慢养好胃！
醋泡姜不仅驱寒，还能健脾胃，平时吃点，还能提升体内阳气，增强抵抗力，让身体暖起来；湿气入侵导致脾胃虚寒的朋友，可以选择醋泡姜。醋泡姜驱寒又健脾胃。这款醋泡姜可以当零食也可下饭。
山楂有开胃消食的功效，胃经常不舒服的人，吃不下饭的人，可以吃山楂片，减去肠胃的负担。平时当零食吃非常解馋，营养美味，每天吃上一点非常不错哦，有助于帮助消化，能减轻肠胃的负担，同时山楂含有的解脂酶还有瘦身减肥的作用。
陈皮普洱茶具有养胃和气的功效，平时作为养生茶饮对胃产生有益保护层，长期饮用陈皮普洱茶可以护胃、养胃。陈皮也有助于消化的作用，平时吃点可以减去肠胃的负担。
肠胃不舒服的时候吃东西一定要小心，不能再去乱吃一些东西，可以吃点香蕉，香蕉能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，有很好的养胃作用哦。
