这些食物是胃黏膜“修复器”, 每天吃一点, 保护胃黏膜远离胃病
2018-03-09 12:12:09
胃黏膜,修复器,胃病
?如今社会，很多人都或多或少有点胃不好。这跟年龄层次无关，跟我们的生活习惯倒是息息相关。尤其是在大城市里，生活节奏快，工作压力大，导致很多人三餐不规律，晚上又暴饮暴食，胃病就随之而来了。这些食物是胃黏膜“修复器”，每天吃一点，保护胃黏膜远离胃病！
丁香茶适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾胃虚弱的人，可以丁香茶养胃。丁香茶是调理脾胃的最佳帮手。丁香茶是暖胃养胃的能手，暖脾胃而行气滞。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用，便能有效调理脾胃。
山楂有开胃消食的功效，胃经常不舒服难消化的人，吃不下饭的人，可以吃山楂，减轻肠胃的负担；山楂糕可以当零食，没有生山楂的刺激性强，平时可稍微吃些山楂糕帮助消化，减轻肠胃的负担，含有的解脂酶还能分解多余的脂肪帮助减肥。
小青柑普洱茶发酵过的普洱熟茶属温性，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在胃粘膜上形成一层保护膜，起到护胃、养胃的作用。
胃阴不足是很多胃部疾病发作的根源，而铁皮石斛最大的功效就是益胃生津。石斛可以鲜吃或是榨汁饮用，它可以促进消化液的分泌，治疗胃阴不足引起的口燥咽干、大便干结。
