这个菜隔三差五吃,女人吃更年轻,老人吃降血压,不吃你就亏大了

2018-04-25 21:00:58 隔三差五,降血压,不吃

前段时间单位里面组织体检，心想着自己还年轻没有什么好查的，婆婆平日里带宝宝老是觉得这里不舒服那里不舒服的，于是想正好利用自己的名额给婆婆好好查一次身体。这个不查不要紧，一查真的是不大堆的问题，虽然不暂时问题不大，但是如果不注意以后可能会引起很严重的问题。婆婆尽然是三高人群，看着婆婆满瘦的尽然有高血压、高血脂、高血糖，可真是一个都没有落下。虽然婆婆看似比较瘦，但是她会的三高也不是一件奇怪的事情，婆婆之所以会出现三高问题和婆婆平时的饮食是有很大关系的，他平时特别的喜欢糖，还有肥肉，即便是喝白开水或者吃白米饭她都喜欢用糖兑着吃，平时我们也说她了可是她就是不听。或许三高人群都会这样吧。

之前我还愁着不知道怎么办，后来遇到一个同事，和她说起了这件事情。她告诉我一定要严格控制婆婆的饮食，改掉不良的饮食习惯，还有的就是多给她吃一点芹菜，之前她婆婆也是有高血压、高血脂、高血糖、就是天天吃芹菜，喝芹菜汁，各种炒法吃，后来一查竟然都稳定了，于是我便照着同事的说法天天炒芹菜给婆婆吃，一天一杯芹菜汁，没想到半个月后带婆婆去复查，尽然一切都正常了。可把一家人高兴坏了。

今天我就来和大家分享一个最简单的芹菜炒法，芹菜炒鸡蛋，家有三高人群的老人不妨试着做给他们吃看看，保证半个月他们的血压、血脂、血糖，也能轻轻松松的降下去。据说芹菜还有一个功效就是美白抗衰老，因为芹菜里面含有大量的纤维素，可以很大程度上的延缓衰老，因此爱美的妹子们一定不能错过哦。

菜名：芹菜炒鸡蛋

食材

芹菜适量，鸡蛋两个，大葱一根，植物油适量，鸡精适量，食盐适量。

做法

1、将芹菜择好清水清洗干净后切成段，然后用开水过一遍备用。