山楂加“1物”，排宿便、防口臭，体重也嗖嗖降，隔三差五就要喝

此时此刻已经慢慢的进入冬季了，如果再不套上棉服可是不能抵御寒冷了，可是像小编这样的女同胞可是非常不愿意的，因为只要套上棉服，整个人会显得特别的臃肿，这可愁坏了我。今天小编给大家带来的是山楂银耳羹的做法，大家可别小看了山楂，女性多吃山楂对于消除体内的脂肪，减少脂肪吸收有非常好的功效，对于我们这样爱美的女性可是一个好东西。山楂加上银耳这一物，还能排宿便、防口臭，体重也嗖嗖降，现在隔三差五就要喝。这么营养美味的山楂银耳羹究竟具体怎么做的呢，大家赶快和我一起学习一下吧！山楂银耳羹

By M.s半糖

配料：

丑耳 1/2个、山楂 7个、冰糖 70克

烹饪步骤：

1.丑耳提前2小时泡发。

2.剪去蒂，洗净切碎，想吃到软糯的银耳这是关键。

3.放入高压锅，加入一升的水。大火煮开转小火煮40分钟。

4.待跑完气，开锅。可以看到软糯的银耳。

5.山楂洗净，用大号吸管对准山楂的顶部扎进去，轻推吸管核从另一端挤出。

6.上锅重新开火，加入山楂。

7.加入冰糖，小火煮至冰糖融化即可。

烹饪小贴士：

1、山楂的果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作。

2、山楂同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

3、银耳能提高肝脏的解毒能力，起到保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效。

你喜欢吃山楂吗？