专家提醒: 春困暗示5种疾病, 可惜你不曾在意!

现在每天在春日暖阳的照射下，“瞌睡虫”不知不觉就会找到我们，很多人也深深感受到“春困”带给你的烦恼：越睡越困！

本来人困了就休息睡觉也没什么，但如若长期睡眠不足，越来越嗜睡，还出现下面这些征兆的话，你就离很多危险疾病不远了。

1.心脏病的先兆

春天是心脏病多发的季节，而心脏病的临床表现包括疲劳、乏力。此外还有气短、心跳无故加快、四肢沉重等。

其实心脏病重在预防，饮食要注意控制热量、脂肪，忌烟戒酒，坚持管住嘴、迈开腿。

2.高血压正在发生

高血压常出现的并发症有：头痛、头晕、失眠、乏力、困倦等。如果春节高血压患者经常出现这样的症状，说明你的血压在波动，最好测一下血压，有问题及时应对。

此外，生活当中还要注意低盐、低糖、低动物脂肪、高纤维素、高优质蛋白饮食，保持大便通畅，注意控制情绪的稳定。

3.高血脂来临

高血脂症同样属于代谢性疾病的一种，常见的高血脂症状有头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等，因此，春困的时候也要注意不能与高血脂混为一谈。

高血脂的患者，建议您在饮食上首先要低脂饮食，同时，如果监测出现明显的高血脂，在清淡饮食基础上应该同时服用降脂的药物。

4.脑出血的信号

很多中年人常出现不明就里的困倦、嗜睡现象，尤其在春季表现的十分明显。此时要小心缺血性脑卒中。此外还可能有手指麻木、无故跌倒等症状出现。

如果已经确出现心脑血管疾病，就要及时治疗。平时要避免劳累，注意劳逸结合，检测血压血糖水平，多吃富含蛋白质、维生素的食物等等。

5.糖尿病正在路上

糖尿病属于代谢性疾病的一种，患者嗜睡的症状比较明显，表现为白天嗜睡、长期疲劳等。因此，在春天就是总觉得睡不醒，请关注糖尿病！

最直接的解决方法定期检查血糖，如有异样尽早治疗。