1种杂粮能治疗糖尿病，很多人都不知道这“秘密”

近年来，关于糖尿病的饮食强调、生活规律的宣传到处都是，可见此病症是现在很重视又难以解决的一大难题，到现在为止，还没有痊愈的方法。

糖尿病是一种慢性病症，虽然还没有痊愈的方法，但是我们可以通过饮食控制血糖，防止糖尿病症恶化。

控制血糖，用一种杂粮就行。

硒谷黑苦荞茶：每天取2-3勺放与杯中，用温开水冲泡，待温饮用，可嚼着渣吃；还有一种吃法就是加入茉莉花或者菊花中，也别有一番滋味。

硒谷黑苦荞茶含有丰富的硒元素，它是一种生命营养素，研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。最近的研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能，也就是说，补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。

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长期食用硒谷黑苦荞茶还可以降低糖尿病的哪些并发症？

除了有助于控制血糖浓度以外，还有利于降低各种并发症发生，如预防冠状动脉粥样硬化、白内障、高血压、心肌梗死和心绞痛等。

温馨提示：以下这几种食物，糖尿病人最好别吃，有助于病情的好转

①甜品不要吃：禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。

②不饮酒：重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。

③高脂食品不要吃：含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

④坚果类要少吃：坚果类大多是高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍。