女性为何会患上乳腺增生，吃这几类食物，即使是乳腺癌也能调理好

乳腺增生是困扰现代女生的最常见的一个病症。现代女生因为生活节奏快，压力大，情绪抑郁容易诱发乳腺疾病，如果患上乳腺增生会给女性带来了很大的疼痛，几乎有90%女性都有乳腺疼痛的经历，那么乳腺增生患病的原因是什么呐？患上乳腺增生到底该如何调理呐？下面有小编为大家一一解答。

我们首先来说下病因，其实乳腺增生常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，一般认为，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡，各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，当然也包括精神原因、饮食原因，生活因素，引起乳腺增生原因无非是这几个，好，那咱们知道病因就要对症下药。

接下来小编告诉大家一个缓解乳腺增生的食疗方法；

多食用海带，海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多，海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍，所以要想预防乳腺增生就要多食用海带。

多用蒲公英泡茶喝，蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺增生十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验，总体来说蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见，长期食用能够很好的预防乳腺增生的作用。

最后一个也是大家最意想不到的就是“大蒜”，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜，蒜营养丰富具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。防治肿瘤和癌症大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，所以长期食用大蒜在预防乳腺疾病反面能起到非常大的作用。

对一些患有乳腺疾病的女性则要采取其他方法，比如中医中的膏贴疗法，它具有含药量大，局部集中用药的优势，透过皮肤表层毛孔，直达病灶见效快，内服药需经过全身血液稀释，药效不理想。作为行业中的佼佼者妃乐舒乳腺贴，是河南省非物资文化遗产，更是凝结数代人的心血，对治疗乳腺增生、乳房肿块、小叶增生等乳腺疾病的效果显著，掏宔让可遇不可求的东西变得触手可及。

最后小编要说的是，现在社会的年轻女性朋友们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病，除了以上的食疗方法之外乳腺增生在饮食方面注意不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品，患者应保持情绪舒畅，适当锻炼身体，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，这样才能更有效的预防乳腺增生，让疾病无从下手！