乳腺增生遇到这5类食物可别贪吃, 否则当心惹上乳腺癌

据相关的数据显示，临床上95%的乳腺增生只是单纯性的增生，并不会发生癌变，只要定期做好检查和合理安排饮食、作息习惯即可。但是，有四种情况的乳腺增生要警惕癌变出现：

1.经期后乳腺增生不消退，持续的出现胀痛情况，而且乳房肿块没有消失的趋势。

2.乳房检查时提醒有恶变可能性，此时需要做定期检查，这类人的乳腺增生的恶变风险比常人高出30%-90%。

3.未生育、未哺乳以及经期延长的乳腺增生患者，这类人乳腺增生的癌变性也非常高。

4.有乳癌家族史的女性，即使没有乳腺增生，也是乳癌的高危人群。如果出现乳腺增生，那么癌变的风险同样很高。

由上可见，虽然乳腺增生并不严重，不会影响人们的生活，但是如果不加以注意治疗，很可能会癌变恶化成为乳腺癌。所以预防疾病，一定要不分大小，及时治疗。

据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。预防乳腺增生癌变，小编先从饮食禁忌方面介绍起。

乳腺增生不可贪吃的食物

1、不宜吃腌制食品。

因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成。

2、不宜摄入高脂肪食物。

调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。

3、不宜吃蜂蜜

虽然有报道称蜂蜜不含雌激素，只有中含有激素，但还是提醒乳腺增生患者对于不确定的东西，最好少吃或者不吃。

4、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。

这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。

5、忌辛辣刺激性调味品或食物。

如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

那么除了以上不宜贪吃的食物外，那有哪些食物对保养乳房很有帮助呢？

经常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉还对乳腺有激活的作用，也是丰胸的圣品。

乳腺增生是一种常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结，蒲公英是一种有很好的杀菌消炎作用的食物，尤其还可以预防乳痈肿的情况，对女性来说是一种比较好的食物了。蒲公英昧甘平，其性无毒，是解热凉血之药。能让增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失。每天喝一杯，解乏驱火还能帮助治疗乳腺增生。

柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，常食对于乳腺增生和预防乳腺癌都有不错的功效。还可以提高免疫细胞活性，从而增强女性的身体的抗病能力。多吃柿饼还可以提高人体免疫力，抵抗疾病，并解郁理气，减少患乳腺癌风险。另外柿饼还有美容减肥的特效，常食柿饼可以养颜、治疗黄褐斑。

三七花有重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩的功效，临床上也常用于乳腺癌和其他癌症的治疗。女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病，防止癌变的可能。三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，而且比人含参含量还高， 三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，可以防止乳腺恶性增生，防止癌变，有益于乳腺健康。

皂角米可以有效降低患乳腺癌的机率，对女性来说是一种比较好的食物了，能够使患乳腺癌的概率降低好处。高碳水化合物、低蛋白，有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身,润肠通便作用。

无花果干有清热解毒，化痰去湿的功效，有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸，可以预防多种癌症的发生。无花果能帮助人体对食物的消化，促进食欲，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒。

长期饮用蒲公英茶不仅有助于乳 房的健康，是有着保健乳腺的作用，能让增生的硬块慢慢变软，还能防治癌症，每天喝一杯。蒲公英茶能消炎除肿块，保护乳 房健康，让你轻松带来好身体，拥有年轻好资本。

山楂有开胃消食的作用，是很好的通乳腺食品，能消脂解腻，防止ru腺疾病,让身体更加的健康，泡茶来喝让人觉得酸酸甜甜。小小的山楂有着大大的用处，可以延缓衰老，起到美容润肤的功效。

葛根粉有独特诱人的风味，乳 房都能得到很好的保健作用，可提高身体体内的NK细胞活性，也是丰胸的圣品。其中黄酮成分能够有效的抑制胃癌细胞扩张，对于女性具有良好的丰胸和养颜的功效。