腋下有肿块, 可能是乳腺增生了, 多吃这些食物, 可以防止乳腺癌

乳腺增生是一种在中年妇女中比较常见的乳房疾病，特别是工作压力大的女性朋友更加容易患上乳腺增生。乳腺增生的病因还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变，又因脑部机能下降，乳腺组织液酸化，癌细胞趁虚而入，造成了乳腺增生。

女人有时候洗澡的时候，可以检查一下自己的身体，乳腺增生不一定只在胸部，还可能出现在腋下等地方，所以要时刻警惕哦！腋下有肿块，可能是乳腺增生了，多吃这些食物，可以防止乳腺癌！

研究人员发现，红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带，是一种大型食用藻类，对女人来说不仅有美容作用，还能帮助治疗乳腺增生，由于海带含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而调节内分泌，达到通乳腺，缓解增生的作用。

无花果营养价值和药用价值都很高。无花果中不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，这些物质可抑制癌细胞生成，女人经常食用无花果，有通乳散结，预防乳腺癌的作用。

葛根中的黄酮成分能够有效的抑制癌细胞扩张，并能提高身体体内的NK细胞活性，阻止癌细胞产生变化的可能性。经常食用葛根粉的女人，都能得到很好的保健作用，一杯葛根粉冲泡而成的饮品，简直就是排毒美颜的圣品，还能保护乳腺健康。