患上糖尿病，4种食物再馋也要远离，血糖迅速飙升，吃药都没用
糖尿病被称之为“不死的癌症”，是一种非常烦人的疾病，因为糖尿病是一个慢性病，总是那么不好不坏地拖累着你，总是让你不能随心所欲的想吃就吃，想喝就喝。患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，否则容易引起血糖上升，加重病情。
患上糖尿病，这4种食物再馋也不能吃，否则血糖迅速飙升！
1、油腻肉类要远离
它们含有大量的饱和脂肪，这些脂肪会增加胆固醇，并会引起全身炎症，同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物。
2、含糖食物绝对不要碰
主要是指含大量简单糖的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
3、甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。
4、千万要禁酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用。值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。
血糖高的人，日常能吃哪些食物预防糖尿病？
硒谷苦荞茶
《本草纲目》中也记载，硒谷苦荞茶有降气宽肠健胃的作用。而现在医学中也发现硒谷苦荞茶也同样具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压等。硒谷苦荞茶富含生物类黄酮（芦丁）、维生素、膳食纤维、多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等营养成分，经常饮用可以起到降血糖的作用，因为硒谷苦荞茶可以用来降三高，不但对于糖尿病患者有效，对于高血压和高血脂的病人来说也是非常有益的，同时还可以消肿化滞，降低胆固醇。
玉米须
玉米须中的皂苷类物质发挥了降糖作用，高血糖患者喝玉米须茶可以有效降血糖。除此之外，平时喝能帮助消暑除热，还有减肥的作用。玉米须中的皂甙是降糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
南瓜
南瓜具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖。
蒲公英
蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高，对高血糖高血压也有很好的治疗作用。
