香菜的好处这么多! 胜过多数护肤品, 这个冬季你吃了吗?

2018-01-04 12:37:18 护肤品,香菜,胜过

香菜,一年生或二年生,有强烈气味的草本,高20-100厘米。香菜营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可开胃醒脾。

香菜

当然,香菜还有一个美白效果,只不过大多数人不知道!

这个部位就是香菜根,香菜根煮水能有效淡化色斑、收缩毛孔,还能预防由于年龄增长而带来的黄褐斑、毛孔粗大等肌肤问题。

香菜根

大致方法,将洗净的香菜根凉水下锅煮上10分钟,待到水色青绿即可关火。

温水后即可直接饮用,或是用来洗脸都是不错的选择,轻松淡化黑色素,让你的肌肤细腻白净透亮!

香菜还有5大功效:

发汗治麻疹:

香菜具有清热透疹的功效,其特殊的气味还能刺激汗腺分泌,帮助机体发汗透疹。只需将香菜加入水中,煮至沸腾,先用热气熏蒸再清洗手足便可。

煮香菜

2.治伤风感冒:

由于冬季天气转凉最容易伤风感冒,流涕、打喷嚏难受极了,这个时候只需准备一把香菜,一勺白糖,加上半碗米汤,糖融化后即可服用。

香菜粥

3.治疗呕吐:

反胃恶心呕吐时,只需取适量香菜捣碎取一勺汁,配上两勺甘蔗汁,温服,每日两次即可缓解症状。

治呕吐

4.缓解高血压:

取新鲜香菜一把,配上葛根用水煎服,早晚一次,每次50ml,坚持半个月便可协助缓解高血压。

缓解高血压

5.保护心血管:

香菜中富含维生素C和钾,能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些香菜还能预防动脉硬化和众多心血管疾病。