别嫌它长得丑, 却是天然的“养胃王”, 常吃修复胃黏膜, 告别老胃病
2018-07-12 08:23:29
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胃病很常见，有句俗话说“十人九胃”，可以说我们每个人都有或轻或重的胃病。胃病虽然很普遍，但是也绝不是我们可以掉以轻心的小病。
胃病多少是平常饮食无规律，过度暴饮暴食，过度食用冷寒食物的后遗症。下面几个食物能够让你尽快修复你的胃。别嫌它长得丑，却是天然的“养胃王”，常吃修复胃黏膜，告别老胃病！
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病，对于调理肠胃有一定的功效。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，平时也可以多喝石榴茶。
中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。猴头菇高蛋白、低脂肪、富含维生素，是胃粘膜的保护屏障，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
山药能抑制胃排空运动及肠管推进运动，增强小肠吸收功能，帮助消化，保护胃黏膜损伤。山药中的尿囊素具有抗刺激、麻醉镇痛和消炎抑菌等作用。此外，山药具有降血脂、抗肿瘤等作用。
土豆是常见的食材了，而且价格也便宜。常吃土豆可以消肿、消炎，还具有中和胃酸起到健脾胃的作用，像一些胃病患者食用后，可以修复胃黏膜，还助消化让胃更健康。
