女人40岁以后雌激素下降, 每天吃点“它”, 滋养卵巢女人味十足!

很多女性朋友都会比较关注和在意对于身体和皮肤的保养，尤其是年龄超过了四十的女性，会更加追求如何看起来不显老，没有皱纹等等。雌激素对于女性朋友而言是一种比较重要的性激素，当人体缺乏雌激素时，会给女性朋友带来不少的危害。所以，女性朋友要适当的补充雌激素，尤其是40岁的女人，更应该了解补充雌激素的方法。

卵巢是女人特有的生殖器官，除了分泌卵子外，还会分泌雌激素等物质，是女人的“补给站”。而女性从40岁开始，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌失衡，不但人开始变老了，女人40岁以后雌激素下降，每天吃点“它”，滋养卵巢女人味十足！

葡萄是生活中人们常吃的一种水果，它有着丰富的营养，女性经常吃葡萄，对卵巢来说，可以起到很好的养护作用，能起到排毒养颜、镇定安神，保护卵巢、呵护子宫、延缓衰老的作用。

皂角米属于高碳水化合物、低脂肪的主食食物，用来当每天早上的早餐再也适合不过了，补充天然的雌激素显年轻。皂角米是珍贵的滋补品，常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。

冬瓜荷叶茶素有塑身美体的美称，对卵巢也是非常有好处，卵巢喜欢维生素C，而冬瓜富含丰富的维生素C，以及胶原蛋白和弹力纤维，能很好的滋润身体，促进排毒，卵巢更健康。每天都泡一杯，妇科病都远离你，从根本中保护了卵巢健康。

日常饮用玫瑰花茶可以帮助我们美容养颜，经常使用能让暗淡的面容慢慢红润起来，还能对色斑有改善效果；每天喝点玫瑰花茶，长期下去，帮助血液循环，调理身体内分泌，促进体内雌性激素的产生，让你的身体更健康。