生完孩子有哪些变化吗? 宝妈: 美女变大妈, 这句话说到心坎里了

文|好孕姐

晚上带儿子去逛超市，正好碰见以前的同学小林，我看见她的第一眼并没有认出来她，素面朝天的她，加上走样的身材，婴儿车里推一个孩子，旁边还跟着一个孩子。当她走近后，我试探性的喊了她的名字，小林反应过来后，她感慨道：“你除了长胖了点，其他都没有变啊，皮肤还越来越好。你看看我，两个孩子，把我活脱脱的一个美女变成了中年大妈啊！”

生个孩子，让我们的身份发生了改变，以前的状态也找不到了。那一句美女变大妈，简直说到了心坎里。生完孩子后，大多数宝妈都逃不过这两种变化。

身体变化

生完孩子后，身体有哪些变化呢？就拿我自己来说，身材走样是第一变化，生完孩子一百六十斤，现在虽说瘦了点，但肚子上也都是脂肪；胸部下垂是第二变化，稍微修身型的衣服，以后都不会再买了，整个人都有些不自信了，只能靠内衣撑起整个身材；难以言说的痔疮是第三变化，上个厕所需要在里面待上四十分钟的苦，没得过痔疮的人不会懂，从前无辣不欢，后来吃辣椒就会在厕所流泪，这种变化，是最不能忍受的。

我用了两三年的时间，改掉了以前的坏习惯。身材走样我就健身，从瑜伽到健身操，虽说看起来还是有些胖，但要比刚生孩子的时候好得多。有孩子后睡不好是必然的，所以，宝妈们需要把看电视的时间牺牲掉，多睡觉，皮肤才会好起来，我就是抓住了睡眠时间，现在的皮肤比以前更好了。

心理变化

身体变化或许宝妈都能理解，毕竟每个生完孩子的女人多少都会有些变化，但是心理变化就各有不同了，一个不贴心的老公，会让宝妈深夜抱着孩子怀疑人生，而一个体贴的老公，会让宝妈轻松不少。

孩子两岁之前，没有睡过一个整觉是宝妈们的生活常态，我就这样的宝妈。一开始老公不能理解，孩子只要哭就会埋怨我，我真的是没有力气跟老公生气了，好在婆婆比较明智，听见老公埋怨我的时候，就会骂他，后来老公良心发现，也看到我辛苦的带娃，他下班后也会主动帮我带孩子，我也没有一开始的纠结了。

生完孩子后，美女变大妈该怎么办？建议各位宝妈，尽管孩子很重要，也别忘了给自己留点空间，花时间打扮自己，健身、减肥、睡觉这都是必不可少的，如果在家心情很郁闷，也可以用看书、插花、画画等等这些方式来转移注意力。如果生完孩子后，对身材不自信，要坚信，所有的胖子，都是可以逆袭的。

生完孩子后，你身体发生了哪些变化吗？