孕妈别忽视, 产后要尽快去做四件事, 不然会影响子宫愈合

2018-01-18 06:00:56 愈合,尽快,孕妈别

很多孕妈都以为卸货后就能万事大吉,往往会忽视产后的重要性,特别是产后的前两天,如果没有提高重视,可能会直接影响宝妈后期的子宫愈合。尤其是下面这四件事,少做一样都不好,看看你中了没有。

一、尽快小便

在顺产的过程中,胎儿通过产道时会挤压膀胱,导致孕妈有短暂性的小便障碍,一般5-10个小时后自行恢复。在这个期间,孕妈可以多喝白开水,促进尿意,因为如果小便没有尽快排出,时间久了会影响子宫的收缩,从而造成子宫难愈合。需要注意的是,如果产后八小时内都没有小便,那就应该喊医生过来了。

二、尽快活动

很多宝妈生完孩子后啥也不想做,只想好好的在床上躺着。其实这种行为对子宫和身体的恢复非常不利,因为卧床太久会造成子宫后位,下肢血液循环变差,恶露难以排出,影响子宫的愈合,而且严重的可能还会患上静脉血栓。所以建议不管产后有多累,有多疼,最好在24小时内下床活动一下,可以走走路,在房间让老公扶着转转都可以。

三、注意产后流血量

产后可能自己非常累,但一定要提醒老公时刻注意自己的流血量。因为一般生孩子并不可怕,可怕的而是产后那1小时,只要流血量超过400ML,则被定为产后大出血。如果没有及时发现,影响的可不仅仅是身体的恢复,还有自己的生命。

四、注意身体卫生

很多宝妈产后听老人说不能洗澡、不能刷牙、不能洗头等,其实这是错误的做法,因为现今人们生活水平提高了,只要保持室内温度不会感冒就好。而且产后会有恶露排出,如果长时间不清洗很容易滋生细菌,所以注意身体卫生对于孕妇来说极其重要。