四种碱性食物, 女人就该多吃抗衰老!
2018-01-06 16:53:37
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冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，帮助皮肤抵抗衰老。 要知道柠檬是大家公认的美容水果，很多女人除了拿它泡水喝之外，还喜欢用它制作面膜敷脸，想要好肌肤的女人们，不妨试试看。
