身体出现这4个现象八成是患上了糖尿病, 教你3招可以缓解!

糖尿病人脑血栓的发病率为非糖尿病人的12倍。糖尿病因为血糖增高，会使血液变得粘稠，血小板集合性增加，血流减缓，极易发作脑血栓。一起，体内各种代谢发作紊乱，引起高血脂、高血压，加重动脉粥样硬化，终究发作脑血栓。

首先血糖值要保持在一定的范围内。正常应该是空腹血糖保持在3.9～6.1毫摩尔/升，不要超过8.33毫摩尔/升。餐后2小时血糖控制在7.22mmol/l以内，不要超过10mmol/l。但是大多数的人餐后血糖都比较高。

身体出现这4个现象八成是患上了糖尿病

时常口渴

口渴是糖尿病最先出现的症状。过去不喜欢饮水的人，猛然变得常感到口渴，并且夜里发生口渴。

体重下降或胖人变瘦

未发现其它疾病，饮食未减，甚至增加，但却变得消瘦，体重下降，这是糖尿病的特异表现。糖尿病患者由于血液中的糖利用不足，导致能量的供应来自脂肪和蛋白质。时间长了，脂肪就会消耗过多，导致偏瘦。

皮肤干燥、发痒

皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导致身体脱水有关，尤其是皮肤干燥、发痒，患上糖尿病的可能性非常高。另外，脖子和腋下的皮肤发黑也可能是糖尿病所致。

手脚麻痹、发抖

经常出现手脚麻痹、发抖，手指活动不灵，下肢麻痹，腰痛，夜间小腿抽筋等症状。出现麻痹的原因大多是糖尿病引发神经损伤。

血糖高不要慌！教你3招可以缓解！，平稳血糖不升高

桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。

苦荞包含的生物类黄酮、硒能清除体内自由基、修复受损的胰岛β细胞， 加强细胞组织的自我修复能力， 提高细胞、组织对胰岛素的敏感性。

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。