女人不想老的太快, 睡前常吃这些碱性食物, 排出卵巢毒素更显年轻

对于女性朋友来说，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，如果一旦卵巢没完全排出，皮肤松弛、我们还是要学会内部调理，也就是食补。只有这样，才能让肠道里的垃圾轻轻松松排出去，这样我们的皮肤才会越来越好，女人不想老的太快，睡前常吃这些碱性食物，排出卵巢毒素更显年轻！

桑葚干泡水喝营养价值十分丰富，被称之为“民间圣果”，含有多种功能性成分，具有抗衰老、美颜美容的良好作用。女人需要补充养颜就应该吃桑葚干，它可以提高机体技能的功效，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质，全家人都可以食用的天然食品，让你更加的年轻有姿态。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而调理内分泌。卵巢是女人最重要的器官，女性所需的雌性激素基本都是靠卵巢分泌的。黑豆一直有被称为万豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，对子宫和卵巢有很好的保养效果。

阿胶糕，口感香甜软糯有嚼劲，还可补气养血，改善睡眠增强体质，同时阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品；阿胶之所以被称“滋补三大宝”，当然有它独特的功效。它其中含有丰富的明胶蛋白、胶原蛋白、维生素。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

?来自深山的百合，富含植物粘液和很多营养元素，冬季多吃，促进卵巢排毒，双向调节内分泌。百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，经常食用百合能够促进卵巢排毒，令肌肤更加滋润光滑。是女性很好的美容养颜佳品。