孕妇缺铁性贫血真的没有危害吗? 看看妇产科医生怎么说
妇产科医生表示，怀孕期间孕妇缺铁是最常见的一种症状，65%的孕妇在孕中期到孕晚期阶段都会存在缺铁性贫血，但是就因为常见，许多孕妈都觉得孕妇缺点铁是正常的，并不是太重视，下面科普来自妇产科医生对孕妇贫血危害的看法。
一、贫血对孕妇和胎儿各有什么危害
1、孕妇缺铁对胎儿的危害
孕妇营养摄入情况可直接或间接影响胎儿的发育情况，在怀孕期间铁和叶酸的补充是非常需要的，严重缺铁就会导致贫血。胎宝宝在胎盘内是需要吸收铁来成长发育的，这些铁都来自孕妈妈的营养里。一旦严重贫血，胎儿有可能出现发育迟缓、早产、甚至是死胎的严重后果。严重缺铁胎盘就会出现缺氧，大脑对氧气是十分敏感的，对智力发育也是有影响的，就会造成出生的宝宝智力输在起跑线上。
2、对孕妇自身的危害
孕妇贫血自身一般会出现头晕、乏力、经常感到疲劳、犯困不想动等情况。另外，严重贫血的孕妇是不适合顺产的，剥妇产的过程都有一定的危险，有可能引起大出血，需要输血，产后恢复慢，过后体弱多病等等情况。
当然轻微的贫血对孕妇和胎儿是没有太大的影响的，但是如果轻微的缺铁不及时补铁的话，就会演变成严重贫血。因此在怀孕期间，营养的摄入非常重要，昂贵的食物并不是最好的，最重要的是要知道生理需求给予补充所需的营养。孕期最容易贫血就说明最需要补铁。
二、孕期不想缺铁这些得吃
1、富含铁的食物
孕早期开始建议多吃富含铁的食物，不能挑食，如猪血、猪肝适量吃，大概两周一次就可以，猪肝不适合多吃。可以多吃猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、芹菜、南瓜、樱桃、菠菜这些含铁量比较高的食物。
2、补充铁剂
孕中期（孕5个月）开始，是对铁需求最高的阶段，尤其是孕晚期，这个时候很多孕妇光吃富含铁的食物已经无法满足需求，建议吃一些温和的铁制剂来补充，如常见的铁之缘，避免肠胃的刺激，且易吸收，可快速补铁补血改善缺铁性贫血。这样的铁制剂适合孕妇整个孕期微量补铁，避免贫血的发生。
如果备孕到分娩期间，一旦出现贫血，最好是采用铁剂补充，这样才能更好的改善贫血，避免补血加重。
