这3种辅食, 最适合一岁以下的宝宝吃, 妈妈赶紧给宝宝做

十月怀胎，一朝分娩，在这个过程中，准妈妈会遇到各种各样的困难，有的妈妈能够努力克服，为了孩子再大的困难都能承受，但是等到宝宝半岁以后，给宝宝添加辅食的时候，却难倒了许多的妈妈，这时候宝宝的消化系统在快速的发育中，紧靠母乳或奶粉已经不能满足宝宝的日常所需，需要给宝宝添加辅食。

可是宝宝的消化系统又不同于成人，该给宝宝添加什么辅食好呢？这些问题有时候另一些妈妈们头疼不已。各位妈妈可以借鉴一下，这几种辅食既营养，又好消化，妈妈可以给自家宝宝做一些哦。

一、红枣山药粥

这个辅食首先用到的材料有红枣，大米，山药之类的，做法可以根据个人饮食习惯而不同，将山药，大米，红枣分别洗干净，然后把山药和大米切成沫沫，煮的时候，先放大米，过上一小会，加入红枣和山药，也可以适当的添加一些白糖，这样宝宝吃起来更可口。红枣山药粥含有大量的维生素和营养物质，对宝宝成长非常的好。

二、猪肉泥

这个辅食的材料是瘦肉及各种调味料，首先把瘦肉剁碎，然后在蒸锅里把猪肉蒸熟，然后在压制成泥状，在煮的过程中可以加入各种调料，这样子宝宝吃起来会更好吃一些，宝宝的胃口也会更好一些。

三、番茄粥

这个粥主要要用番茄，清汤，大米等食材，第一步首先将番茄去皮，弄碎，盛放在碗里，然后把大米放在清汤中去煮，等大米快要煮好的时候，然后再加入番茄，小火煮一会就行了，然后再加入一些白糖，这样子番茄粥吃起来又酸又甜，宝宝会很喜欢吃的。