它被誉为“血管的清道夫”，更被誉为女人的“不老药”，你吃了吗
2018-03-18 00:01:45
被誉为,不老药,清道夫
它被誉为“血管的清道夫”，更被誉为女人的“不老药”，你吃了吗？
茶叶
我们都知道茶叶味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。它对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。而茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
蜂蜜
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
海带
海带是生活中经常食用的食物，海带含有丰富的碘元素、膳食纤维和胶质。其胶质成分能和我们血液中的有害物质结合，具有净化血液的作用。多食用海带，也能帮助我们强身健体！
莴笋
莴笋里的莴苣素可以和钙一起平复兴奋的神经，有安神的效果，也能增进食欲，加上含钾量高，有助于减少心房压力。
你有吃吗？
