步行、慢跑、爬山.....如何科学地健身?

2018-03-19 10:57:43 爬山,步行,慢跑

三月不减肥,

四月徒伤悲,

又到了“露肉”的季节,

春节的大鱼大肉

还没彻底代谢,

许多人又开始在慌乱中

盲目的制定减肥大计。

其实健康生活,从科学健身开始吧~~~

来源:健康中国