80后辣妈148斤到90斤，每天只吃这些饮食，一个月瘦15斤
2018-04-02 14:59:45
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婚前94斤，认识先生后，变体直线上飚。从结婚时的96到怀孕前的98，再到去年1月底生产时的148。因为我是母乳喂养宝宝，所以在产后的第9个月，我曾尝试过瑜伽减肥，但效果并不理想。
看到美容院里的减肥广告上写着刷刷瘦如何的神奇时，我又一次选择了新的减肥方案。效果还是有一点的，但是这种减肥就是花钱让别人监督你饿肚子。所以，在成功瘦了10斤肉肉（花了3980元），经历了一个春节，我的体重很快在没人监督下飚回了106。
好不容易到了今年的6月，又是美容院里的穴位5维减肥，从105到99斤。其实还是和之前一样，一个星期里天天去，但是主要是控制饮食。这次我没像去年那样瘦下来后暴饮暴食，我选择了有规律的循序减肥控制饮食方案。
很快，我的体重到了90斤。所以，建议所有和我一样的80后妈妈，产后减肥不一定得靠美容院，我们自己也能行，带孩子有时不单单是增进母子感情，这同时也在减肥哦。比如晚上带着孩子出去散步……
