祛除妊娠纹, 做美丽辣妈

准妈妈怀孕后，随着宝宝一天天的长大，子宫也在慢慢的变大，腹部不断的隆起，渐渐的肚子和大腿的位置便会出现一道道的妊娠纹，尤其在分娩的前一个月妊娠纹最明显。生产过后，腹部的肌肤会一下子变得松弛，让许多新手妈妈失去了昔日拥有曼妙身材的自信，别担心，以下几个小方法会让你重拾自信，变成一个美丽的辣妈。

一、合理饮食

合理的安排饮食，均衡的摄取营养，不仅对宝宝的发育有关，而且也关系到准妈妈的健康。我们都知道，胎儿所汲取的营养是通过脐带将母体的营养吸收，只有保障了准妈妈的营养，才会让胎儿有健康保障。因此多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不仅可以均衡的摄取营养，而且可以改善肌肤，减少妊娠纹的生成，比如可以吃鸡蛋、燕窝、豆类、奶类、猪蹄、红枣等食物，也可以吃西芹、南瓜、甘薯这些食物来帮助消化。

二、保持运动

一般情况下，脂肪的堆积会增加皮肤的负担，当超过它的负荷时，皮肤的弹性纤维会被“拉断”，因此，准妈妈每天要保障基本的运动量，控制体重的迅速增长，避免脂肪的堆积，对自己对胎儿都是有好处的，也有利于分娩。在生产后也要保持运动的习惯，以此来消除水肿，促进身体的新陈代谢，让皮肤恢复以前的弹性。

三、外部涂抹

在怀孕期间，药物会对胎儿产生不利的影响，所以准妈妈为了宝宝着想，千万不要利用药物来祛除妊娠纹，这样对胎儿伤害非常大。但是可以用孕妇专用的橄榄油按摩腹部，睡前保持仰卧的姿势，用橄榄油轻轻地按摩腹部，每次15分钟左右。如果没有橄榄油，也可以用蛋清来取代。

四、美容院护理

现在很多美容院开展了妊娠纹护理的项目，很多新手妈妈在产后会选择去美容院做妊娠纹护理，通过专业的祛妊娠纹产品，加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。不过，要提醒大家的是，市场上的一些产品还是要谨慎使用，避免对身体造成伤害。

每个人都希望把自己最好的形象展示在人们的面前，希望以上几个祛除妊娠纹的小方法，能让准妈妈和新手妈妈们重新找回自信，做个美丽、漂亮的辣妈。