爱吃木耳的人要注意！木耳好处多多，但不能这么吃，后悔才知道！
2018-06-04 22:01:28
木耳,好处多多,后悔
爱吃木耳的人要注意！木耳好处多多，但不能这么吃，后悔才知道！
黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。
木耳堪称血管清道夫，能去除液垃圾，降低血液粘度，是心血管病患者的好朋友。对人体抗癌、防癌、抗衰老、提高人们的健康水平和延长寿命等具有积极保健作用。
木耳不宜与田螺同食：从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。
此外，黑木耳含有丰富的植物性蛋白及纤维素，可有效降低血中的胆固醇和三酸甘油脂，而丰富的胶质则有助于排便，对于清肠道颇有帮助。小提醒是，黑木耳因属于较寒性的食物，虚寒体质或容易拉肚子的人不宜多食。
