女人雌激素减少, 这3件事要少做, 衰老得更快! 喝水加点它, 显年轻

研究表明，女性身体内有300多个地方需要雌性激素，这些地方主要分布在子宫、盆腔、卵巢、膀胱和大脑。雌性激素对于女人的重要性是不言而喻，众所周知的，雌性激素可以让维持女性第二性征，使皮肤润滑光嫩，身材婀娜多姿，如果女性雌激素经常不足，会严重影响女性的美丽与健康。女人雌激素减少，这3件事要少做，衰老得更快！喝水加点它，显年轻！

1、不要熬夜

我们都知道熬夜不好，伤害皮肤，却不知道，熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌以及卵子的品质，经常熬夜的女性甚至会出现月经不调的症状，这是因为， 长期熬夜直接耗伤女性经血，减少女人雌激素的合成，影响卵巢功能。女人一旦卵巢功能受到影响，各种妇科病就接踵而来，也会更加容易衰老。

2、不要发怒

女生都有点小脾气，这是天生的，但是想要漂亮显年轻，就要控制一下自己的脾气了，因为常常生气不仅会变丑，还会减少雌激素哦。长期生气会影响内分泌，导致内分泌紊乱，雌激素会显著降低。雌激素降低，不仅气色不好，变得更丑，还会加速衰老哦!

3、不要坐太久

现在很多人都是一坐就是一整天，甚至有些人还宁愿躺着呢，这样长期不运动，不仅会身体健康造成伤害，还会影响新陈代谢，影响激素的分泌，不论是男人还是女人，都不要久坐。尤其是女人，久坐不仅伤害子宫，还会影响卵巢，导致雌激素分泌少，所以上班族每隔一段时间需要站起来活动一下。

女人雌激素减少，这3件事要少做，衰老得更快！喝水加点它，显年轻！女人想要保持年轻有活力，不仅需要精致的打理自己，还需要滋养卵巢哦，因为卵巢年轻，才能源源不断的分泌雌激素，才能保持年轻状态哦，所以平时喝水时，不妨加一些葛根粉，能滋养卵巢抗衰老呢！