女人月经量少, 多吃这些“中药”, 帮你补气养血, 调理月经暖子宫

每个人的月经情况都是不一样的，很多人的月经量比较大，而很多人都月经量比较少，通常一些月经量比较少的人都是由于我们的子宫或者是卵巢受到一定的影响所导致的。月经量过少，很容易造成卵巢早衰，经血排不干净。女人月经是否正常，与饮食密切相关，特别是女人如果月经量少，有很多食物就不能再吃了，这些食物会使女人月经量越来越少，甚至会引起闭经。

所以一旦出现这样的情况就要及时的调理，在月经量比较少的情况下，坚持用它泡水喝，能更好的预防卵巢早衰的情况出现。女人月经量少，多吃这些“中药”，帮你补气养血，调理月经暖子宫！

红枣姜茶是一款温和补血的茶，对女性补血养神非常好的，还能有效的预防贫血的女性，姜茶还有一定的抗菌消炎的效果，祛除女性体内的湿气和寒气，有效缓解女性宫寒的症状，但是最好是早上饮用。常喝喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷女性都是比较好的。

龙眼，就是人们常吃的桂圆，中医用桂圆调理女性月经不调由来已久，月经不调主要表现就是经期、经量的变化。桂圆温性滋补，丰富胡萝卜素、维生素E等对月经不调有治疗作用。丰富的铁含量，可促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。月经期适当的吃一些，可以补充热量，对失去的血也是很好的补充。

玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。可以缓解经痛所带来的身体不适，促进血液流动，散化瘀血。玫瑰花茶长期饮用能强身健体，不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

女人为什么会有妇科病，不单单是因为自己不注意个人卫生，还有吃东西的时候没注意，不晓得去保护好自己。现在开始吃起这些红豆薏米粉，让妇科疾病远离你。来月经是女人身体最虚弱的时候，这时候如果不好好保养，就会在身体里囤积各种垃圾，红豆薏米去湿气的能力让你的身体更轻松，红枣补血的功能更是让你皮肤更美好。