吃猪脚养颜防老? 女人常吃这几种排毒养颜食物, 让肌肤重回年轻

女人的终身事业就2个，一个是家人健康长寿，另一个是永远年轻貌美，而这两个“事业”又是非常的难以实现的。因为，这个是一种自然的生理现象，随着年龄的增长，我们身体的机能也开始下降，新陈代谢也开始変缓，细胞的更新速度也将变的更慢，从而导致身体表面出现一些老化。虽然说，我们不可以改变这种现实问题，但是，我们至少可以延缓衰老的速度，那么，我们如何来实现这一个目标呢？吃猪脚养颜防老？女人常吃这几种排毒养颜食物，让肌肤重回年轻！

黑木耳：保健常吃黑木耳。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。被誉为“素中之荤”。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，能将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附，然后排出体外，这样就可以排毒清胃了。

与莲藕相同，莲子中也含有丰富的维生素与矿物质，莲子相对于莲藕，清热去火这一功效更为出众。莲心微苦，对于秋季滋补降火起到了很大的作用，许多人在食用莲子时，会将莲心除去，从而提升口感。其实莲心食用虽苦，但用其泡茶不仅可以清热去火，还能降低血压，莲藕一身都是宝，果然实至名归。

甘草是一味补血益气、清热解毒的中草药，对于感冒咳嗽、口干舌燥都有非常好的调理效果。甘草与大枣一起煮，既能补充气血，增强血液循环，排出体内湿气，增强身体免疫力，减少秋季生病，还能去肝火，调理身体内分泌，缓解神经衰弱，有助于睡眠，非常适合女性朋友食用。

桃胶也就是所谓的树脂，它含有丰富的营养物质，坚持一段时间，脸部就像桃胶一样光滑有弹性；是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。桃胶是天然的美容圣品，桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，经常吃可以让皮肤更有细腻有弹性；经过浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，口感滑爽