女人洗澡时，尽量避开这3个“时间段”，否则长寿可能“远离”你

现在人们的生活水平质量逐渐的提高，每天都会洗澡，因为我们觉得每天身上都会出汗，或者是有一些灰尘污渍，所以，洗澡已经成了一种每天必须要做的事情。但是洗澡不单单会对我们身体有的好处，如果洗澡洗错了，也会对我们的身体造成伤害。每天进行洗澡的话，尤其是对于女性朋友来说，不光有着清洁身体的作用，还能够增强自己的免疫力，促进全身的血液循环，加强新陈代谢，让自己远离妇科疾病。但是如果在洗澡的时候，没有避开这3个时间段，那么，就会影响我们的身体，影响寿命。

女人洗澡时，尽量避开这3个“时间段”，否则长寿可能“远离”你

1、饭后

有很多人总是在饭后就会马上洗澡，如果在饭后马上洗澡的话，就会影响我们肠胃消化食物，从而引起肠胃疾病。因为我们在吃完饭后，全身的血液都会集中在我们的肠胃中，帮助肠胃消化食物，但是再加上洗澡的话，那要全身的血液都会调动起来，肠胃中的血液就会不足，引起肠胃性疾病，比如积食、胀气、消化不良等，想让自己的生命越来越长，就要避免饭后洗澡。

2、睡前

很多人都会在睡觉前洗澡，而且，洗完澡立马睡觉，这样对于我们的身体健康是非常不好的。如果睡觉前，就马上洗澡立即睡觉，就会对我们的身体造成一定的伤害。因为我们洗澡的时候是用热水，热水会让我们全身的血液循环加速，而且还会让我们的大脑处于一种兴奋的状态。如果马上上床睡觉的话，就算是睡着了也会睡不安稳，因为我们的大脑还是非常兴奋的，没有平复下来，容易失眠多梦，而且出现一些让我们睡眠质量差的事情。

3、早上

有很多人起床后会接着洗一个热水澡，其实早上是不应该洗澡的，因为早上的时候是我们血液粘稠度最高的时候，如果我们全身的血管受到热水的刺激，那么血液一定会加快。但是血液黏稠度非常大，这时候如果血管脆弱的人，或者是一直有心脑血管疾病的人，就会容易出现脑淤血、中风等，就会造成永久性的创伤，所以说在早上还是避免洗澡吧，这样对于我们的身体是有好处的。