身体的几个排毒时间段
2018-03-17 05:01:05
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免疫系统排毒时间
晚上9点到11点之间是免疫系统的排毒时间。这个时间段应该安静，或者听音乐。
肝排毒时间
晚上11点到凌晨1点。肝排毒，需要在熟睡中进行，所以说这个时间段应该睡觉了，最好在11点之前就上床睡觉。
胆排毒时间
凌晨1点到3点。同样需要在熟睡中进行。
肺排毒时间
凌晨3点到5点。这个时间段咳嗽的人咳嗽的非常厉害，因为排毒动作已经走到了肺。
肠排毒时间
凌晨5点到7点。大肠的排毒，应该上厕所排便。
小肠吸收营养的时间
凌晨7点到9点。这个时间段应该吃早饭，疗病者最好在早上6点半前吃饭，养生者在7点半前。
不吃早餐的人就应该改变习惯，养成吃早餐的习惯，即使拖到九点，十点吃都比不吃好。
脊椎造血时段
半夜到凌晨四点。这个时间段也必须熟睡，不宜熬夜。
