辅食添加什么才能预防贫血? 过来人是这么做的, 要不要试试?
2018-08-16 08:11:50
添加,贫血,辅食
文|秘籍君
6个月---1岁辅食添加
差不多从6个月开始，宝宝长得非常快，光凭母乳已经不能保证宝宝身体发育的需要，所以很多人从大约6个月开始给宝宝添加辅食。为了预防宝宝贫血，我最先选择的是含高铁的米粉，相比较自制的米粉来说，这种铁含量高的米粉是婴儿添加辅食的最好选择。我们是用开水冲的米粉，采用的方式就是从少至多，最先开始是从一两勺到三四小勺给宝宝适应辅食的过程。在他逐渐习惯以后，慢慢增加量，到最后可能就是一次宝宝碗半碗。
随着辅食种类的增多，宝宝的适应能力越来越好的时候，我们就可以选择含高铁的食物，比如各种动物肝脏和红肉。最先我们选择动物肝脏，添加到辅食里面的时候，一定也要遵循从少到多慢慢添加的原则，以防宝宝消化不良。邻居家的宝妈为了给宝宝补血一次喂太多的鸡肝，导致宝宝几天的胃口都不好。
一岁之前我们可以把动物肝脏煮熟以后做成肝泥加入到米粉里，这样口味更容易被宝宝接受。这里还要提醒妈妈一下，一岁之前添加辅食不能放盐。
