茄子吃法多样, 当心油脂摄入过多茄子的吃法荤素皆宜
2018-01-06 08:36:22
茄子,吃法,多样
既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤
吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B
维生素B和维生素C是一对好搭档
维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持
带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收
茄子切忌生吃，以免中毒
既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤
吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B
维生素B和维生素C是一对好搭档
维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持
带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收
茄子切忌生吃，以免中毒
