哺乳期, 这4种美食一定要忌口, 小心炎症加重

女性在孕期和哺乳期，总会在饮食上有诸多禁忌，毕竟这两个时期，母亲吃进肚子的食物，不仅对自身有很大影响，对孩子也有很大的影响。

在我们身边，有不少的哺乳期妈妈，因为经验不足，又没有专业人士的指导，在盲目进补等诸多情况影响下，很容易造成乳汁淤积体内而变质的情况，加上婴儿吮吸乳汁时咬破乳头，细菌极易随输乳管侵入乳房，进而引发了乳腺炎。

那么，哺乳期患上乳腺炎，哪些食物要忌口呢？

辛辣刺激食物需忌口

哺乳期所患的急性乳腺炎，大多是热毒蕴结导致的。大多数的辛辣刺激食物（如：辣椒、胡椒、大蒜、咖喱、芥末、生姜等）都有助热生火的功效。如果孕期大量使用这类食物，很容易感染炎症；如果患有乳腺炎的妈妈再吃辛辣刺激食物，只会在炎症上再添一把火！

温热性食物要忌食

炎症本身就是热气的聚集点，如果又在乳腺炎期间食用诸如羊肉、狗肉、酒、龙眼、荔枝等温热性食物，不仅达不到滋补的效果，还会雪上加霜，使炎症加剧，严重者不得不切开引脓。

海鲜等水产催乳食物忌食

螃蟹、鱼虾、鳝鱼、海鳗等水产海鲜是容易引发过敏的一类食物。产妇生产后体质偏弱，如果对海鲜食用不当，很容易发生过敏反应。如果此时恰恰又患上乳腺炎，再食用海鲜，极易导致炎症迅速发展，难以控制。

忌烧烤、煎炸等方式制作的食物

众所周知，烧烤煎炸类食物热量高又很油腻，食用以后非常容易上火，加上大多数烧烤的食物都是牛羊肉、香菜韭菜等温热性食物，火上加火，加上本身就患有乳腺炎，只会导致病情进一步加重！

这些食物，不仅是患有乳腺炎的准妈妈们要注意忌口，还在孕期和哺乳期的妈妈也要尽量避免，这样可以让准妈妈们在很多时候避免很多不必要的麻烦哦。

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