月经走后开始吃, 连续一个月, 排出毒素, 卵巢保养得更好

即食醋泡黑豆

黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持食用醋泡黑豆，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女性更有女人味。

江苏特产独头黑蒜

黑蒜中富含SOD、多酚和维生素，并含有许多抗氧化成分，是纯天然的美容佳品。而且食用黑蒜还有很好的延缓衰老功效。

加州原野红枣夹核桃仁

红枣中含有的多种维生素，可以帮助我们补气益血，滋肾固精。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，促进激素分泌。核桃的含铜量非常的高，能够延缓衰老。两者结合在一起，效果更好。

鼎和内蒙古亚麻籽油

亚麻籽油中含有丰富的植物雌激素，它能够促进女性自身的雌激素分泌，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

四川野生刺梨干果

女人补充足够的维生素，患卵巢癌的机率就会减少50%。因此每天用3-5颗刺梨干泡水饮用，就是很好的选择了，让卵巢恢复年轻活力。

新鲜水果美国车厘子

樱桃小巧又好看，看着就很有食欲，樱桃有丰富的铁元素，又很好的补血功效，平时多吃点映泰可以缓解贫血，还能防治由贫血带来的妇科疾病。

联盛堂茯苓粉

茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。它可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。