警惕! 血液粘稠的5个征兆, 巧用灵芝孢子粉降血脂
若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
血液粘稠是中老年人最常见的问题之一，医学上叫高粘稠血症，危害很重，轻则生活不能自理，重则致死。不管是出现在脑部，心脏，还是下肢，都能引起严重的身体反应，不得不重视，如果你已经超过40岁，并的身体长期反复出现以下几个反应，需高度警惕你的血液变稠了：
①晨起头晕，不清醒，思维迟钝
②蹲着干活气喘
③阵发性视力模糊
④手脚麻木
⑤心悸、心慌，并发高血压等
危害：如果血液变粘稠，就会慢慢在血管壁上沉积，变成小斑块，时间越长，斑块越大越多越硬，最后会堵塞血管，而血管一堵百病生，严重的斑块脱落，形成血栓，严重的就会出现血液中断，猝死的情况。
脑部出现血液粘稠，就会出现脑中风；
眼底血管出现血液粘稠，就会视力下降、失明
肾脏的血液粘稠，就会肾动脉硬化，甚至是肾功能衰竭
下肢血液粘稠，会肢体坏死、溃烂，黑化
心脏出现血液粘稠，就会加重心脏负担，时间一久就会胸闷、心慌、呼吸困难，严重的出现心梗，心脏跳动骤停猝死。
血液粘稠不仅仅是会伤害到器官，对血管本身的伤害才是最直接的，堵塞毛细血管，就会导致营养物质运输不出去，会让血管撑大，更加容易让脂肪，胆固醇，钙质等堆积，不仅会造成周边细胞死亡，还会直接导致血管进一步硬化于堵塞。血管有问题后，轻者有头痛，腰痛，肩膀痛，水肿等反应，严重的有月经不调，脱发，体寒、脑梗塞、心梗塞等。
血液粘稠后，饮食上首先需要严格控制，低盐，低脂，低糖是必须的，另外果蔬多吃，油炸腌制，烧烤烟熏类食物不要吃，而且晚上最好吃少点，睡早点。
最后，一些可以清除血管垃圾，抑制血液脂质胆固醇合成的食物需要多吃，比如姬松茸，芦笋，大豆，枸杞等，这些食物药食两用，所含有的芦丁，亚油酸，天门冬酰胺，核酸，姬松茸多糖，卵磷脂，枸杞多糖，对血浆中的胆固醇，脂质等有良好的抑制合成作用，也可以清除堆积在血管上的脂质，同时还兼具刺激血液循环，软化扩张血管，改善血管硬化堵塞等作用。不懂的可自己查文献资料看，这些营养物质都是血管的好帮手。
当然食疗贵在坚持，不要指望吃一次两次能有作用，最好能调理上三五个月。
灵芝孢子粉能降血脂”的证据
在当代舆论环境中，一个药品或者保健品，功能越多越多，大家就越怀疑，整得跟无所不治的神药似的，谁信啊。确实是这么个理儿，小编对大家的怀疑十二万分的理解，但小编既然敢这么说，那因为我有证据滴。这次，我就给大家展示展示“灵芝孢子粉能降血脂”的证据，通过摆事实，来看看灵芝孢子粉究竟能不能降血脂。
我们先来看一个相当“残忍”的小白鼠试验吧。
小白鼠试验：灵芝孢子粉可降低总胆固醇与甘油三酯
试验名称：灵芝孢子粉调节血脂作用研究
试验单位：南京野生植物综合利用研究院
负责人：张卫明 孙晓明 吴素玲 史劲松
文献链接：点此查看
具体方法：雄性大鼠50 只,按体重随机分为正常对照组 ，高血脂模型组，灵芝孢子粉低剂量组；灵芝孢子粉中剂量组和灵芝孢子粉高剂量组，每组10只。正常对照组的小白鼠们食用基础饲料, 高脂对照组及三个灵芝孢子粉组的小白鼠们食用高脂饲料。
实验结果：灵芝孢子粉三个剂量组的小鼠的总胆固醇（英文缩写：TC）以及甘油三酯（英文缩写：TG）水平都出现了下降，说明灵芝孢子粉都降脂作用。
小编解析：胆固醇和甘油三酯，血脂的两大主要成分。从本实验结果来看，对照组之外的小白鼠在食用高脂饲料之后，其体内的总胆固醇和甘油三酯水平明显上升（哼！你们人类真是太坏了，明明是健康的小白鼠，却将人家变为高血脂的小白鼠）。但通过服用不同浓度的灵芝孢子粉，小白鼠们的总胆固醇和甘油三酯水平都有下降，其中，以高浓度的灵芝孢子粉实验组的降低最明显，说明灵芝孢子粉有降低血脂的作用。
看完了动物实验，也许你会认为，小白鼠试验不能说明全部问题。人体试验才是关键，如果人体试验结果不好，小白鼠试验结论再亮眼，那也只能是然并卵（唉，真为那些为试验牺牲的小白鼠感到寒心哦）。
那好吧，为了让你心服口服，我们再来看一个人体临床试验。
人体临床试验：灵芝可降低总胆固醇与低密度脂蛋白
实验名称：灵芝治疗高脂血症的临床和实验研究
实验单位：军事医学科学院附属医院、阜外医院等
负责人：邢家骝,惠汝太,边延涛,张沪生,赵淑颖
文献链接：点此查看
实验方法：在门诊和病房对160 例高脂血症患者用某灵芝产品进行临床验证，该灵芝产品用量50 mL,每日2 次,1 个月为一疗程，多数服用2 个疗程。
实验结果：灵芝对调节血脂有很好的效果，降低总胆固醇（英文缩写：TC）的总有效率71.4%；降低低密度脂蛋白（英文缩写：LDL）的总有效率为71.4%。升高高密度脂蛋白（英文缩写：HDL）的总有效率为87.5%。
另外，在试验期间，没有发现对血尿常规、血小板、血糖、尿素氮、尿酸和心电图有不良影响。
小编解析：从本实验结果来看，灵芝产品显著降低了高血脂患者的总胆固醇和低密度脂蛋白（这两个东东大家都知道了吧，都是血脂异常的根源），同时又升高了高密度脂蛋白，这都对降脂有积极意义。
细心的亲可能会发现一个问题：灵芝能‘升高’高密度脂蛋白，这明明是升脂，不是降脂啊。别急，小编解释一下，你就明白了。
血脂中含有两种脂蛋白，一是低密度脂蛋白，负责将胆固醇运载到全身各处。但它经常会做一些“坏事”，如果低密度脂蛋白被氧化，那么它与携带的胆固醇就很容易积附在动脉血管壁上，越积越多，最后就变成了动脉硬化了，因为又被称为“坏蛋白”。二是高密度脂蛋白，这个世界有坏人，就有好人，脂蛋白也一样，高密度脂蛋白就是好蛋白，它负责将胆固醇运回肝脏代谢，代谢为胆汁酸等，这对人体来说是一种好事，可以降低胆固醇的含量，所以高密度脂蛋白越高越好。
灵芝孢子粉提高免疫力
灵芝孢子粉的有效成分能增加中枢与外围免疫器官巨噬细胞的数目，而且有促进巨噬细胞吞噬功能的作用，能增强单核巨噬细胞系统的功能，对吞噬能力和吞噬指数有明显的提高，并加速人体内的廓清能力。还能提高人体内的免疫球蛋白，抑制过敏性介质的释放，从而增强机体免疫机制和监督作用，维持机体正常免疫状态，有益于身体健康长寿。
灵芝中的中药成分：灵芝三萜
迅速提高免疫力，促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞等的吞噬能力和杀伤力。灵芝三萜最大的特点表现为可激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合化疗或单独毒杀(灵芝三萜成分具有体外直接毒杀肿瘤细胞作用)，防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。
以下数据是根据目前市场做的一个调查表，以最有效成分灵芝三萜含量为参数。如下
建议大家在选购的时候最好选择灵芝三萜含量高，灵芝三萜含量高，效果才能更好的体现。
