血管堵塞不用慌, 多吃这几种碱性食物, 疏通血管远离心血管疾病!

心血管医学领域有一句耳熟能详的话——人与动脉同寿，指的是血管有多长寿命，人就能活多久。大部分人明明只有二三十岁，“血管年龄”却是五六十岁。

不过，血管老化早期并不会有什么信号。可能血管年龄比实际年龄老了十几二十岁，但依然看起来比较健康，连感冒都很好。

如果不注意对血管的养护，一旦血管堵塞，早期只是感觉嗜睡、记性变差、经历大不如前，到了中后期，各种致命的老年病就会找上门。30岁以后就开始血管斑块，这相当于在人体安装了“不定时炸弹”，随着年龄的增大，随时可能引爆，危及生命。血管堵塞不用慌，多吃这几种碱性食物，疏通血管远离心血管疾病！

荞麦是大家周知的“养生保健之王”，具有活血、安心养神，助食消化，祛风止痛，消肿、润肠通便，燃脂瘦身，止咳化痰，养颜等其他效果。长期喝荞麦茶，不仅可以清洁软化血管外，对身体的多个方面都有非常强的养生功能。专家建议健康的人也应该长期喝点荞麦茶！

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

黑蒜（black garlic），又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

果枸杞具有改善血液循环，加强血管，降压降糖，保护心血管的作用。泡水喝还具有滋补肝肾、改善睡眠作用。?男人喝果枸杞茶，有助于养肝滋肾，女人吃，有助于延缓衰老，中老年人吃，有助于防治三高。