血管堵塞的3大信号! 水里放点“它”, 冲走血管垃圾, 血栓绕道走

血管是我们人体运输营养和氧气等各种生命必须物质的通道，遍布我们的全身。所以说血管对于我们的健康可想而知是多么的重要。随着我们年龄的增长，我们的血管也会越来越老化，有可能会出现堵塞，血管壁因病变丧失弹性，变得薄弱，在长期承受压力作用下发生扩张，产生血管瘤样病变，甚至造成破裂而出血等各种各样的情况。血管出现问题对于身体健康而言是非常致命的。所以对于血管的问题一定要重视，不要等到血管出问题了才想着补救，那会已经迟了。

血管堵塞的3大信号

肢体单侧麻木

一般单侧的手脚突然无力或麻木，多是“小中风”（短暂性脑出血发作）的症状，除了手脚肢体异常，还可能会发生于一侧的脸部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等。

腿脚发凉

人体皮肤温度的维持离不开丰富的血液营养支持。腿脚皮肤温度下降，也是下肢动脉堵塞的明显指征。下肢血管堵塞越厉害，血液循环就越差，腿脚越觉得凉飕飕的。

经常流鼻血

常常因为脑部血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。

“很多人认为，只有到老了才用为血管操心，其实心血管病早就‘提速’了，早点养血管，胜于老来治。”多吃这些养血管食物，降三高血管好！

牛蒡茶是非常养生健康的花茶，能调节血压和血脂，还能排毒调节糖尿病，常喝能增强身体的抵抗力。

罗布麻茶能清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂，是非常有效的降压花茶，经常失眠的人也能喝罗布麻茶，能助眠安神。

枸杞子是药食同源的中药材，它滋补丰厚，具有多种保健功用。枸杞中富含有亚麻酸、亚油酸等物资，可无效维护心脏血管内皮，保持血管的弹性，也能按捺心跳，对调解心律不齐也有协助。

桑叶。含有多种矿物质和天然植物维生素。血液是有自凝功能的，否则伤口就很难愈合。但对于血管中的血液来说，自凝，再加上粘稠度高，杂质就容易下沉，血管容易堵塞。桑叶正好有抗凝血功能，能够减少血脂沉淀，降低血脂含量。

葛根茶

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸之后代茶饮。葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。

藏红花是一种名贵的中药材。具有活血化瘀，解郁安神，提高人体免疫力的功效。常喝还可降低血压，保护心脑血管，能够降低胆固醇和增加脂肪代谢。

芹菜降血脂的功能是比较明显的，由于芹菜中含有芹菜碱，可以保护心血管，而且维生素也比较丰富，因此其降低血脂的效果比较好。

青椒——防止血液凝固

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。